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Fidèles alliées ou sources d’illusion, nos pensées façonnent notre rapport au monde, mais peuvent parfois nous égarer. Issues de mécanismes biologiques et de conditionnements sociaux, elles influencent nos émotions, notre corps et nos décisions. Entre fulgurance créative et dérive pathologique, leur fiabilité mérite d’être remise en question.

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D’après certaines études scientifiques, les personnes priant régulièrement présenteraient un mieux-être par rapport à celles qui ne prient pas. Comment la prière peut-elle influencer notre bien-être, quels sont les mécanismes à l’œuvre ?

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Qu’il soit professionnel, maternel ou autre, le burn-out pèse sur nos sociétés, au point que l’on parle de « maladie de civilisation ». Et si, sous le mal-être, pulsait une puissante invitation à la transformation ? En cette rentrée, attention à une reprise trop intense !

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De l’Antiquité aux sciences modernes, l’inconscient intrigue : sommes-nous guidés par des forces inconnues ? Par un travail intérieur et l’affrontement de notre part d’ombre, nous pouvons retrouver une forme d’unité et révéler notre plein potentiel. Mais quel est le premier pas sur cette voie ?

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Cette pratique millénaire, empruntée à la sagesse du vivant, pourrait bien représenter une piste de résolution pour un mieux-être incluant la notion du bien-vivre ensemble.

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Si nous devons au psychiatre suisse Carl G. Jung, fondateur de la psychologie des profondeurs, les concepts d’inconscient collectif ou encore de persona, peu de monde a connaissance du rôle qu’a joué Le livre rouge dans leur genèse. Une vie a été nécessaire pour élaborer l’oeuvre la plus décisive de sa carrière…

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D’un jour à l’autre, notre humeur et notre comportement peuvent varier drastiquement. Quels sont les mécanismes sous-jacents de ces dynamiques internes, qui transforment littéralement notre façon d’être au monde ? Extrait de l’ouvrage "Pouvoir illimité - Changez de vie avec la PNL" d’Anthony Robbins aux éditions J’ai Lu.

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Phénomène très répandu chez les enfants, pouvant perdurer à l’adolescence, la présence d’un ami imaginaire peut être une véritable aide. Réel ou inventé, les psychologues sont rassurants sur les bienfaits de son « existence ».

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Voici une aventure hors du commun. La mère du photographe Mathias de Lattre est bipolaire. Après 20 ans de calvaire et de médicalisation, de plus en plus difficile à vivre, il a décidé de lui faire expérimenter les champignons hallucinogènes…

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Qu’est ce que l’inconscient ? Mot fourre-tout ou réalité ? Ce concept popularisé par Freud conserve à ce jour sa part de mystère. Réflexion autour d’une hypothèse.

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Elles régissent le monde puisqu’elles nous gouvernent. Nous sommes conscients qu’il nous faudrait trouver le moyen de ne plus y être soumis, sans pour autant les faire disparaître. Comment fonctionnent les émotions, au regard de la philosophie, de l’ego, du karma ? Et si comprendre leur mécanisme était un premier pas vers la sagesse ?

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Que faire lorsqu’on est témoin de l’inexpliqué ? Vers qui se tourner, et qui pour nous croire ? Des professionnels s’associent autour du nouveau livre de Stéphane Allix et à travers le réseau de l’INREES pour se mettre à disposition de ceux qui ont tant à raconter...

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Nos podcasts psychologie

En ces temps explosifs, la colère gronde. Émotion mal-aimée, elle peut pourtant s’avérer fertile. « Entrer dans une colère noire », « voir rouge » ou être « vert de rage »… peu importe la couleur, la colère est un repère. Gardienne de nos limites et de nos idéaux, elle nous alerte d’un besoin profond inassouvi, voire bafoué. Écoutée, canalisée, transcendée, elle devient l’étincelle d’un changement providentiel, précieux combustible de nos indignations, énergie de vie capable d’allumer le feu de la création. Motrice, elle permet de soulever le monde pour le transformer. Niées, nos colères se retournent contre nous, jusqu’à nous rendre malades. Il est urgent d’observer la colère pour que, de dévastateur, son feu furieux se mue en carburant. Dans cette métamorphose constructive, nous serons accompagnés par Sylvie Rousseau, psychologue clinicienne. À la lumière de son livre, Apprivoiser la colère, elle nous enseignera l’art de se mettre à son écoute, pour mieux la comprendre et en faire une alliée. Familier des « saintes colères », le philosophe-thérapeute et enseignant spirituel Denis Marquet nous éclairera sur son côté sacré, cathartique. Enfin, pour nous relier au monde avec plus de justesse, la psychologue et psychanalyste Monique de Kermadec nous invitera à Osez la colère, titre de son nouvel ouvrage.

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Dans ce podcast dédié au « shadow work » (le travail des parts d'ombre), nous irons visiter nos caves intérieures pour en exhumer les trésors. Personnalité inspirante, Isabelle Cerf est la cheffe de file en France du Shadow Work qui cartonne Outre-Atlantique. Nourrie par un chemin personnel qui transcende le chaos, elle détaillera les étapes de ce travail d’intégration des ombres (personnelles, transgénérationnelles, karmiques) pour déployer notre potentiel. Connue pour ses podcasts La vie suffit, Chloé Bloom, auteure d’Explorer ses parts d’ombre et se retrouver soi, nous invitera à embrasser nos blessures. Quant à la psychanalyste Eve BERTELLE, elle nous confiera l’urgence de ce travail de l’ombre au cœur de la crise globale qui secoue notre monde, où nous sommes à la merci de forces sombres. Nous irons à la rencontre de notre Faust intérieur et nous jardinerons nos ombres pour les transformer en terreau fertile.

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Dans ce dossier audio, découvrez la version podcast du dossier d’Inexploré n°66 « Inconscient ». Disponible sur Inexploré digital et via l'application Inexploré. À l’occasion du 150ᵉ anniversaire de la naissance de Carl Gustav Jung, Inexploré a voulu consacrer ce dossier aux multiples facettes de l’inconscient. De Freud à la psychanalyse contemporaine, de l’inconscient collectif et ses archétypes aux processus cognitifs et symboliques qui façonnent notre psyché, nous vous invitons à plonger au cœur de cette dimension mystérieuse qui structure notre rapport au monde. Un voyage entre science, spiritualité et introspection, pour mieux comprendre ce qui nous échappe… et pourtant nous guide.

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L’argent fait parler de lui et véhicule de nombreuses représentations positives et négatives, aussi bien à l’échelle individuelle que collective. Chez Inexploré, si nous croyons que l’argent est une énergie, nous savons que pour s’incarner dans la matière, il a besoin d’être relié au tangible. Et c’est à ce voyage entre invisible et matière que nous vous convions dans ce podcast en trois volets. Tout d’abord, nous recevons Nathalie Cariou, coach en intelligence financière. Elle nous expliquera ce qu’est réellement l’argent. D’une surface de projection à un magnifique amplificateur, elle nous parlera du lien entre énergie et pouvoir de l’argent. Ensuite, nous poursuivrons notre exploration avec Astrid du Lau d’Allemans, psychanalyste et géopoliticienne. Elle nous plongera dans la dimension spirituelle de l’argent en le reliant à l’inconscient collectif et aux archétypes jungiens.. Finalement, nous recevrons Youmna Tarazi, auteure du livre Les 4 piliers de l’abondance. Au-delà de la loi d’attraction souvent mal comprise et mal utilisée, Youmna nous partagera sa vision de l’abondance et ses expériences du sujet.

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Et si nous voyagions à la rencontre de nos vies passées dont l’écho hante nos existences ? Quel rôle jouent les résurgences de vies antérieures dans nos émotions, relations et comportements actuels ? Comment fonctionne le cycle des renaissances dans la perspective d’un continuum de conscience ? Au cours de ce voyage ponctué de trois escales, nos invités nous aideront à démêler les fils de nos possibles vies antérieures pour parvenir à l’essence de celle-ci. L’écrivain Bernard Werber nous invitera à méditer sur nos incarnations, au diapason de son spectacle interactif Voyage Intérieur. Il nous expliquera comment ses vies antérieures lui ouvrent d’incroyables perspectives sur ses romans et comportements. Thérapeute transpersonnelle formée à l’hypnose ericksonienne, Martine Struzik se passionne pour les dimensions invisibles de la conscience. Elle nous ouvrira à la psychologie des émotions teintées par la résonance de nos réincarnations et vécus venus d’ailleurs. Gérard Étienne, comédien, metteur en scène, moine laïc zen, maître de qi gong et créateur du théâtre zen abordera le cycle des renaissances dans le bouddhisme, ainsi que l’art de déployer notre « bande passante » pour élargir notre conscience.

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Nous voici dans une époque où chacune et chacun d’entre nous sont invités à travailler intensément sur nous et à progresser spirituellement. La transformation est un moteur puissant, notamment pour nous libérer des filtres et des interférences qui nous entravent. Bonne nouvelle : il serait possible de progresser et se transformer à l’infini… Dans la première partie de ce podcast, Tigrane, fondateur de Mama éditions, relate le processus de transformation sous l’angle du chamanisme. Dans la seconde partie, l’auteur Romain Dian nous raconte son parcours du monde de la nuit pour arriver à une vie beaucoup plus sage et spirituelle. Enfin, Charlotte de Silguy conclut la troisième partie de ce podcast en présentant des outils concrets à utiliser pour amorcer une transformation intérieure. Une série de podcasts présentée par Aurélie Godefroy.

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Magiques, mystiques, initiatiques, karmiques : certaines relations extraordinaires nous marquent profondément. Si la plupart nous élèvent, d’autres nous font tomber, mais toutes nous enseignent. Depuis des temps immémoriaux, l’humanité témoigne de liens inexpliqués à l’autre. Une autre famille, peut-être ? Âmes sœurs, flammes jumelles, bashert : la mystérieuse biologie des sentiments se teinte d’une aura spirituelle et transcende l’union telle que nous la connaissons. Ces concepts passionnants sont explorés dans ce numéro d’Inexploré, narrés ici pour vous, dans ce dossier audio.

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« Le pardon libère l’âme, il fait disparaître la peur ; c’est pourquoi le pardon est une arme si puissante », déclarait Nelson Mandela. À la suite d’une agression, d’une trahison, d’une humiliation, d’un abandon, d’une tromperie, d’une rupture ou d’une blessure causée par autrui, nous pouvons nous sentir démunis, et même éprouver de la haine. Pourtant, le pardon semble constituer une clé majeure pour retrouver la paix intérieure en sortant de notre prison de rancune, afin de continuer à honorer notre vie… En latin médiéval, perdonare, c’est « concéder ». Ce don s’avère par conséquent irréversible. Alors, doit-on tout pardonner, et peut-on apprendre à pardonner ? Pour en parler, nous accueillons deux auteurs, Bernard Rouch et Gustave-Nicolas Fisher, ainsi qu’un témoin. Ce dernier, victime d’un drame familial survenu il y a bientôt 40 ans, a réussi, après une « overdose de souffrance », à renaître de ses cendres, en transformant l’énergie de deuil en énergie de vie.

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Bouddha disait : "Une famille est un endroit où l’esprit entre en contact avec l’esprit des autres. S’il y a de l’amour entre ces esprits, le foyer devient aussi beau qu’un jardin fleuri. Mais si ces esprits ne sont pas en harmonie les uns avec les autres, c’est comme si une tempête ravageait le jardin." Nos trajectoires personnelles seraient-elles irrémédiablement conditionnées par les souffrances et les peurs mal digérées de nos aïeux ? Existerait-il donc un destin généalogique, ou tout du moins, une "programmation" familiale ? Mémoires, peurs, secrets et fantômes familiaux... De quelles manières tout cela se manifeste-t-il ? Quelles sont les clés pour se libérer de ces fardeaux ancestraux et comment les transformer en une compréhension éclairante de notre histoire personnelle ? 

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Depuis une quinzaine d’années, la psychologie s’intéresse d’une manière scientifique aux conditions du « bonheur authentique » – un bonheur qui dépend non seulement de notre capacité à éprouver du plaisir, mais aussi à nous engager dans des expériences enrichissantes et à donner un sens à notre existence. Thierry Janssen, chirurgien devenu psychothérapeute, nous explique comment les récents travaux de la « psychologie positive » peuvent nous aider à parvenir à cet épanouissement vertueux. Un épanouissement qui correspond, nous le verrons, à ce que les philosophes de l’Antiquité appelaient une « bonne vie ».

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A l’occasion de la sortie en DVD du film « Valse avec Bachir », l'INREES organise un après-midi événement avec la projection du chef-d’œuvre d’Ari Folman, suivie de l’intervention du Dr Patrick Clervoy, psychiatre militaire et spécialiste des traumatismes psychiques. Un après midi consacré au mystère de la mémoire introduit par un film prodigieux du réalisateur israélien Ari Folman, "Valse avec Bachir", film récemment récompensé par un Golden Globe, et en lice pour les Oscars ainsi que pour les Césars ! Ce film d'animation novateur n'était déjà pas passé loin de la Palme d'Or lors du dernier festival de Cannes. Abordant avec précision, intelligence et émotion les mécanismes de la mémoire, Ari Folman nous invite à une réflexion cinématographique remarquable. Les souvenirs sont-ils réels ? Pourquoi oublie-t-on ? Après la projection, l'INREES vous invite à un débat avec le professeur Patrick Clervoy, psychiatre, professeur agrégé du Val de Grâce, chef du service de psychiatrie de l'Hôpital d'instruction des armées Sainte-Anne à Toulon et membre d'honneur de l'INREES. Le Dr Patrick Clervoy est spécialiste des traumatismes psychiques et a publié plusieurs articles dans les revues scientifiques internationales. Il reçoit très régulièrement des militaires blessés ou accidentés en service. Il est ravis de pouvoir intervenir derrière un tel film.

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Le maître spirituel est-il un thérapeute ? Et le psychothérapeute est-il un guide spirituel ? La voie spirituelle peut-elle soigner ? La souffrance — un deuil, un accident de la vie, une maladie, etc. — incite parfois celui qui la traverse à s’engager dans une recherche spirituelle. En Occident, celui dont on attend qu’il soigne la souffrance est le plus souvent le psychothérapeute. Mais psychothérapie et recherche spirituelle sont-elles solubles ? Exploration de cette question majeure avec un psychiatre français, engagé depuis plus de vingt-cinq ans en Inde.

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18 octobre 2018

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