Devenu moine bouddhiste en Thaïlande, puis formé à la psychologie clinique
aux États-Unis et fondateur du « Spirit Rock Meditation Center », Jack Kornfield développe une approche du bouddhisme adaptée à l'Occident.
Art de vivre
DR
Je me souviens d’une affiche que
j’ai vue un jour dans un magasin
bio. C’était un montage photo
de Swami Satchitananda sur une
planche de surf, vêtu d’un petit pagne
orange. Et on pouvait y lire : « Vous
ne pouvez pas stopper les vagues. Mais
vous pouvez apprendre à surfer. Méditez
avec Swami Satchitananda. » L’éveil
ne consiste pas à parvenir à des expériences
grandioses. L’enjeu profond de
la pratique spirituelle, c’est de pouvoir
être dans le présent, centré et aimant,
quelles que soient les vagues. Alors le
coeur devient plus large, et le sacré plus
accessible. On entend dire parfois : « Je
vais me trouver une grotte dans l’Himalaya
et y passer les trente prochaines
années avec un lama. Et peut-être
qu’un jour, dans cette vie ou une autre,
j’atteindrai l’illumination. »
Mais l’éveil
– terme que je préfère à illumination – cela signifie d’être éveillé là où vous
êtes, ici et maintenant. L’un de mes
enseignants de méditation parlait
d’un nirvana quotidien, d’un instant
à l’autre. Les vagues que représentent
les difficultés du monde moderne
peuvent permettre cet apprentissage.
Lorsque mon maître Ajahn Chah a
rendu visite aux moines qui vivaient
dans le premier monastère établi par
Ajahn Sumedho à Londres, il leur a
demandé comment ça allait. « Tout
se passe vraiment très bien », lui ont-ils
répondu. « Dans ce cas, a dit Ajahn
Chah, vous ne devez pas apprendre
grand-chose en matière de sagesse. »
De nos jours, les forces de l’agression
sont très puissantes. Les seules forces
comparables, les grandes forces du
monde, sont celles de l’amour, de la
compassion, du calme intérieur, et de
l’ancrage qui en résulte. C’est Martin
Luther King qui a dit : « Vous bombardez
nos églises, mais nous vous aimerons
quand même » ; Aung San Suu Kyi, à
la junte birmane, après 17 ans de résidence
surveillée : « Je ne vous haïrai
pas mais je ne partirai pas » ; ou encore
Thich Nhat Hanh à propos des boatpeople
vietnamiens confrontés aux
pirates et aux orages : « Si la panique
se répand, tous sont perdus. Mais qu’un
seul garde son calme et il ouvre à tous la
voie de la survie. » Pour développer la
pratique, gardons à l’esprit que nous
sommes humains, et que l’éveil est un
apprentissage. Ce n’est pas la personnalité
qu’il faut chercher à perfectionner,
c’est l’amour et la compassion.
Cela commence par l’acceptation de
sa propre ombre.
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