• Inexploré TV
  • Inexploré

De
plus
en
plus
de
médecins
conseillent
la
méditation

Le dicton « un corps sain, dans un esprit sain » est toujours de bon ton en 2011. Aux États-Unis, une récente étude démontre que de plus en plus de médecins américains recommandent à leurs patients d'avoir recours à la méditation, au Tai Chi, ou encore au yoga, en complément de leur traitement...
De plus en plus de médecins conseillent la méditation
Santé corps-esprit
Le 9 mai dernier, les Archives of Internal Medicine ont publié une étude faisant état d'une nouvelle prise de position de la part des médecins américains. Ces derniers préconiseraient de plus en plus à leurs patients d'avoir recours des pratiques de relaxation et de méditation pour les aider à combattre leurs maux.

d'après cette étude américaine menée par des chercheurs de l'université de Harvard, le Yoga ou encore le Tai Chi, vues comme des thérapies alternatives, seraient de plus en plus appréciées et pratiquées par des patients, en complément de leur traitement. Reliant l'esprit et le corps, ces pratiques seraient conseillées par les médecins. Une façon aussi de mieux tolérer des traitements lourds par exemple. d'après les résultats de l'enquête, sur 300 millions d'Américains, 6,3 millions se sont laissés tenter par ces thérapies alternatives sous les conseils de leur médecin. Certains, d'ailleurs, n'ont pas attendu l'avis d'un professionnel de santé, puisqu'ils sont 34,8 millions à avoir pratiqué une forme de méditation sans y avoir été poussés.

d'après l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la méditation est très répandue à travers le monde. A ce jour, près de 70% de la population totale la pratique. Éloignées de la médecine traditionnelle, les thérapies alternatives sont donc de plus en plus appréciées des malades, mais également des personnes en bonne santé, qui y trouvent très certainement une forme de plénitude.

Cependant, si les thérapies alternatives sont de plus en plus conseillées par les médecins, elles n'interviennent souvent qu'en « dernier recours, une fois les thérapies conventionnelles épuisées », précise le docteur Aditi Nerurkar, de la Harvard Medical School. Cela dit, les médecins se posent aujourd'hui la question de proposer plus tôt ce type de pratiques alternatives.

Lu sur Maxisciences.com
flower

Les
articles
similaires

  • Méditez pour ne pas déprimer !
    Santé corps-esprit

    La preuve par le scanner. Une étude vient d’être menée sur l’impact de la pratique de la méditation en pleine conscience sur les personnes dépressives sujettes aux récidives. Les résultats sont très encourageants : le taux de rechute après un ...

    15 juillet 2012

    Méditez pour ne pas déprimer !

    Lire l'article
  • Perceptions, du sensoriel à l’extrasensoriel
    Perceptions

    Loin des idées reçues, la méditation est une expérience corporelle. Revenir à nos perceptions les plus intimes semble ouvrir le champ des perceptions extrasensorielles.

    2 avril 2013

    Perceptions, du sensoriel à l’extrasensoriel

    Lire l'article
  • Nos émotions, base de notre réalité ?
    Sciences

    Connu pour avoir étudié les effets de la méditation sur le cerveau des moines bouddhistes, le Pr Richard Davidson a bâti, en plus de 30 ans, une véritable science des émotions fondée sur les mécanismes cérébraux dont elles sont ...

    4 novembre 2018

    Nos émotions, base de notre réalité ?

    Lire l'article
  • Méditer et libérer son karma
    Savoirs ancestraux

    Qu’est-ce que méditer ? Qu’est-ce que le karma ? En quoi ces deux notions venues d’Orient sont-elles liées ? Marc de Smedt revient sur ces fondamentaux du bouddhisme qui imprègnent aujourd’hui l’Occident.

    7 juillet 2020

    Méditer et libérer son karma

    Lire l'article
  • L’ego dans tous ses états
    Art de vivre

    Psychiatre, élève d’Arnaud Desjardins, dans la lignée de Swami Prajnânpad, Christophe Massin publie un ouvrage décryptant toutes les subtilités de l’ego, afin de l’amener à la maturité nécessaire permettant de le dépasser et de nous libérer.

    21 octobre 2019

    L’ego dans tous ses états

    Lire l'article
  • La méditation dans les prisons : une révolution !
    Inspirations

    De l’Inde au monde entier s’étend ce qui pourrait être une révolution : humaniser nos prisons. Et si certains enseignements universels, comme le yoga ou la méditation, pouvaient aider à changer l’esprit des détenus ?

    1 juin 2015

    La méditation dans les prisons : une révolution !

    Lire l'article
  • La pleine conscience réduirait la solitude
    Santé corps-esprit

    Davantage connue pour ses effets sur la réduction du stress et de l’anxiété, une étude sur la méditation « en pleine conscience » révèle que cette méthode de relaxation est également efficace pour aider à lutter contre le sentiment de solitude.

    23 août 2012

    La pleine conscience réduirait la solitude

    Lire l'article
  • Jeff Coulais - Du souffle de vie à la magie de l’eau
    Santé corps-esprit

    La plongée la plus longue est celle qui précède la naissance. Ensuite, elle peut se révéler un véritable art de guérison... Le Français Jeff Coulais, pionnier de l’apnée en France et auteur d’un record du monde, accompagne cette exploration des ...

    13 juillet 2022

    Jeff Coulais - Du souffle de vie à la magie de l’eau

    Lire l'article
Voir tous les articles

Écoutez
nos podcasts

Écoutez les dossiers audio d’Inexploré mag. et prolongez nos enquêtes avec des entretiens audio.

Écoutez
background image background image
L’INREES utilise des cookies nécessaires au bon fonctionnement technique du site internet. Ces cookies sont indispensables pour permettre la connexion à votre compte, optimiser votre navigation et sécuriser les processus de commande. L’INREES n’utilise pas de cookies paramétrables. En cliquant sur ‘accepter’ vous acceptez ces cookies strictement nécessaires à une expérience de navigation sur notre site. [En savoir plus] [Accepter] [Refuser]