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Publié le 15/04/2013 - Enquêtes 2min
Les effets positifs de la pratique de la méditation en pleine conscience sur la santé ne font plus de doute. Et aujourd’hui, la France propose d’intégrer cette discipline au domaine de la santé avec l’introduction d’un nouveau diplôme universitaire.
Étudier la méditation à l'Université
La plongée la plus longue est celle qui précède la naissance. Ensuite, elle peut se révéler un véritable art de guérison... Le Français Jeff Coulais, pionnier de l’apnée en France et auteur d’un record du monde, accompagne cette exploration des ...
Jeff Coulais - Du souffle de vie à la magie de l’eau
En ces temps troublés, se relier au champ akashique par nos prières et nos méditations apporte ancrage et expansion. Cet aller-retour entre Soi et la Conscience prend soin de notre flamme et offre notre étincelle au feu sacré de l’Univers.
Akasha : prières pour soi et le monde
La tradition taoïste Da Xuan pourrait nous aider à nous recentrer sur l’instant présent et à soulager nos angoisses, omniprésentes en ces temps de crise sanitaire et sociale. Serge Augier, héritier de cette tradition ancestrale, nous transmet 3 outils méditatifs ...
S’asseoir et oublier : méditation taoïste pour une sérénité immédiate
Bouddhisme tibétain, zen, taoïsme, hindouisme, autant de spiritualités qui ont mis au point des techniques de méditation pour permettre le développement de l’esprit. Sans prétendre à l’exhaustivité, nous présentons ici 6 approches qui sont aussi 6 manières d’envisager la pratique.
6 méthodes de méditation à la loupe
Certaines blessures de guerre sont invisibles mais aussi douloureuses qu’une balle tirée à bout portant. 35 % des militaires ayant survécu aux conflits restent hantés par le souvenir de scènes d'horreurs. Pour les aider à digérer leurs traumatismes, le cinéaste David ...
Après la guerre, la méditation ?
Grâce aux nombreuses études sur la méditation, nous en connaissons désormais ses bienfaits sur la santé, tant physique que mentale. Cependant beaucoup d’entre nous ignorent encore comment la pratiquer. Matthieu Ricard nous explique comment procéder et nous fait découvrir l’Art ...
Apprendre la méditation avec Matthieu Ricard
Parfois, face à ce qui se passe dans le monde, se rassembler consiste à utiliser des moyens subtils très puissants, comme la méditation et la prière. Cet effort collectif doit cependant être pratiqué en conscience.
La puissance des pratiques collectives
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