Allez courage !

Blanche de Richemont, éd. Presses de la Cité, 2023, 18,90 €

Retirée dans une petite cabane en bois située au creux du Morvan, face à elle-même, Blanche de Richemont nous raconte de manière poétique et lumineuse sa quête de courage. Comment dépasser la difficulté, le découragement, la fragilité et la souffrance que nous rencontrons dans la vie ? Étape par étape, l’auteure tente de répondre à ces questions. Elle illustre ses réflexions à travers des hommes et des femmes qui osent les chemins de traverse : ermite, chirurgien, militaire et autres personnalités engagées. Comment ont-ils trouvé la force de se relever en plein désespoir ? Chacun y apporte sa vision, sa résonance et ce qu’il sème. Ce traité philosophique nous plonge à la source du courage et nous invite à la découverte de cette vertu, qui consiste à agir malgré la douleur.

Neurosapiens

Anaïs Roux, éd. Les Arènes, 2023, 22,90 €

Anaïs Roux, créatrice du podcast Neurosapiens, nous présente les découvertes en neurosciences les plus récentes – et parfois inaccessibles – sur l’outil le plus puissant dont dispose l’humain : le cerveau. Ce guide sous forme de BD aborde avec légèreté quelques clés pour mieux comprendre ce qu’il s’y passe. Au fil des pages, on découvre l’évolution de cet organe ultrapuissant apparu il y a environ 500 millions d’années et comment cet amas de cellules est devenu l’arme la plus redoutable de l’Homo sapiens. L’auteure s’attaque aussi aux questions du quotidien : comment le cerveau tombe-t-il amoureux ? Comment gère-t-il les cœurs brisés ? Quels sont les secrets des rêves et de l’intuition ? Qu’est-ce que les biais cognitifs et comment nous trompent-ils ? Comment notre ventre influence-t-il notre cerveau ? Pourquoi le stress est-il utile ? Ces éclairages sont à la fois drôles, utiles et pratiques, mais aussi rigoureux scientifiquement, ce qui nous présente un ensemble savoureux et riche en informations.

Plantes sacrées et guérison chamanique

Jorge Hachumak et David L. Carroll, éd. Véga, 2023, 21 €

Jorge Hachumak, homme-médecine péruvien, présente dans cet ouvrage l’histoire du Pérou, dont le système de santé publique est au bord de l’effondrement. Ayant décidé de proposer ses services en médecines alternatives gratuitement dans les hôpitaux péruviens, il entreprend de poursuivre sa formation pour devenir chamane. Ainsi, il raconte comment se déroule une cérémonie avec prise d’ayahuasca et rappelle qu’elle doit impérativement être dirigée par un curandero expérimenté. Les effets physiques et psychologiques en découlant sont précisément décrits, ainsi que la puissance de la guidance de la plante mystérieuse, aux pouvoirs curatifs. L’ayahuasca peut en effet s’avérer changer radicalement la vie des personnes qui la consomment. Ce livre très inspirant nous plonge au cœur d’un voyage dans l’invisible avec un homme-médecine.

La voie du toucher : une vision holistique du massage

Renato Pappalardo, éd. Jouvence, 2022, 18,95 €

Renato Pappalardo, conférencier et directeur pédagogique du centre de formation Energy Balancing Massage et Thérapie Énergétique présente un ouvrage très complet sur un des sens : le toucher. En effet, le toucher joue un rôle essentiel dans notre bien-être, tant physique que psychique. De nombreuses études ont d’ailleurs mis en évidence ces liens mystérieux entre la peau et le système nerveux. Par exemple, le simple contact d’une main peut contribuer à calmer nos angoisses. L’auteur combine l’histoire, la philosophie, la théorie et la méthodologie des approches actuelles ainsi que des aspects plus traditionnels. Il nous expose sa vision holistique autour de grands principes fondamentaux : les capacités d’autorégulation du corps, l’éveil de la mémoire du corps vibratoire notamment. Tout au long de ces pages, nous découvrons comment cette voie du toucher se révèle être un puissant outil pour se relier à nos dimensions corporelle, énergétique et spirituelle, et quelles sont les clés pour développer un toucher « vital », qui est une caractéristique universelle des massages à visée thérapeutique.

Le grand livre des êtres de lumière

Philippe Gilbert et Martine Isadora Gilbert, éd. Exergue, 2023, 29,90 €

Philippe Gilbert est conférencier et formateur, et son épouse Martine Isadora Gilbert est également formatrice et femme-médecine. À eux deux, ils parcourent le monde pour dispenser leurs enseignements, notamment autour de lieux chargés spirituellement. Dans cet ouvrage, ils nous proposent une invitation au voyage avec tous ces êtres invisibles qui nous accompagnent au quotidien. Ce guide participatif nous permet de mieux comprendre ce monde énergétique, en nous expliquant le rôle des êtres de lumière qui peuvent être des esprits de la nature, des divinités, ou des anges. Ce livre chaleureux, aux pages colorées nous emmène à l’origine de la création, de la physicalité, du monde vibratoire. Un univers magique, rempli de poésie s’ouvre à nous, apportant un nouveau regard sur le monde qui nous entoure. Les chapitres, riches en informations, sont illustrés de petits schémas permettant de mieux visualiser ce qui est écrit. Ce n’est pas une seule rencontre, mais plusieurs qui s’offrent au lecteur, l’invitant à se reconnecter à cette nature divine.