• Inexploré TV
  • Inexploré

Le
toumo :
l’esprit
de
feu

La pratique tibétaine du toumo illustre de manière spectaculaire le pouvoir de l’esprit sur le corps.
Le toumo : l’esprit de feu
Savoirs ancestraux
C’est un passage du livre d’Alexandra David-Néel, Mystiques et magiciens du Tibet, qui attira l’attention du cardiologue Herbert Benson. L’exploratrice y décrit la pratique tibétaine du toumo, mot tibétain désignant la chaleur : « Passer l’hiver dans une caverne située, souvent, entre 4 000 et 5 000 mètres d’altitude, vêtu d’une robe mince ou même nu, et ne pas périr gelé, est un problème compliqué. Nombres d’ermites tibétains l’ont pourtant résolu, et leur endurance est attribuée au fait qu’ils possèdent le moyen de stimuler la chaleur interne. »


Des résultats étonnants


En 1988, le dalaï lama qui visitait les États-Unis pour la première fois se rendit à Harvard. « J’organisai un rendez-vous avec lui, décrivis mon travail sur le corps et l’esprit et lui demandai la permission d’étudier le toumo », se souvient Herbert Benson. À l’époque, ce professeur de médecine, auteur du best-seller The relaxation response (état physiologique de relaxation profonde) paru en 1975, s’intéresse aux méditants expérimentés. Les expériences débutèrent au début des années 90, non sans mal, car la pratique est empreinte de secret et de mysticisme au Tibet.

« La première expérience, à Dharamsala, montra que par une température de 50 °F (10 °C), on enregistrait chez les moines en méditation une augmentation de la température corporelle de l’ordre de 17 à 18 °F (8 °C) », rapporte le docteur Benson. Au Ladakh en 1995, le cardiologue et son équipe filmèrent une « compétition » de toumo. Plusieurs méditants sont assis en tailleur dans une pièce dont la température avoisine les 5 °C. IIs trempent dans de l’eau glacée (environ 8° C) des draps dont ils entourent complètement le haut de leur corps. De telles conditions provoqueraient chez la plupart d’entre nous des tremblements incontrôlés, une chute de température, et éventuellement la mort. Le corps des moines généra non seulement de la chaleur, mais de la vapeur s’éleva. « Durant cette performance qui dura plusieurs heures, chaque moine sécha trois draps. Le feu intérieur fit s’évaporer toute la vapeur d’eau contenue dans la pièce », souligne le commentateur du film. « C’était tout à fait remarquable », se souvient avec émotion le docteur Benson. « J’ai alors pensé que l’esprit a des capacités extraordinaires d’interaction avec le corps, et que nous n’utilisons pas son plein pouvoir. »

La production d’une telle énergie reste toutefois inexplicable.


(...)

L'accès à l'intégralité de l'article est réservé aux abonnés « Inexploré digital »

À
propos

auteur

flower

À
retrouver
dans

Inexploré n°12

Corps Esprit

dernière parution

Inexploré n°12

flower

Les
articles
similaires

  • Se libérer grâce à la danse
    Santé corps-esprit

    À une époque qui privilégie beaucoup le mental, la danse-thérapie offre une libération par le mouvement et connaît un engouement croissant. Véritable développement personnel, elle inaugure un nouveau rapport au corps, à soi, aux autres et ...

    17 juillet 2017

    Se libérer grâce à la danse

    Lire l'article
  • Corps-esprit : notre potentiel
    Santé corps-esprit

    Nous redécouvrons ces dernières années le pouvoir de l’esprit. Les conseils de méditation pleuvent. Les approches médicales qui considèrent le pouvoir des croyances font florès. La quête de la bonne santé explique en partie ce succès. Mais cette évolution nous ...

    9 septembre 2011

    Corps-esprit : notre potentiel

    Lire l'article
  • Holistique : conscience de soi, santé du monde
    Santé corps-esprit

    La guérison est-elle holistique ? Parce qu’elles font le lien entre des réalités apparemment séparées, celle du corps et celle de l’esprit, les pratiques spirituelles défient le paradigme rationaliste. Seraient-elles l’avant-poste d’une compréhension plus vaste et plus ambitieuse de la réalité, ...

    23 juin 2022

    Holistique : conscience de soi, santé du monde

    Lire l'article
  • Archétypes : les miroirs de nous-mêmes
    Âme du monde

    Quand je rencontre l’autre, est-ce que je rencontre une partie de moi-même ? Serais-je « moi-même » sans les rencontres qui ont jalonné mon existence ? Et si les archétypes, réels ou imaginaires œuvraient à notre tâche essentielle : devenir ...

    27 mars 2025

    Archétypes : les miroirs de nous-mêmes

    Lire l'article
  • Prenez de la hauteur, soyez vous !
    Inspirations

    Nous avons du mal à nous faire confiance au quotidien... Le Théâtre de Vie revient en 2015 et nous offre l'opportunité de lâcher prise et de découvrir ce que peuvent révéler notre corps et notre esprit dans différents contextes de ...

    2 février 2015

    Prenez de la hauteur, soyez vous !

    Lire l'article
  • La nuit dévoile ses secrets
    Âme du monde

    Révélant les extensions extraordinaires et insoupçonnées de notre réalité, la nuit nous rappelle l’existence d’une dimension insaisissable. Elle devient alors source d’un savoir dont de nombreuses cultures et spiritualités se sont inspirées.

    11 janvier 2015

    La nuit dévoile ses secrets

    Lire l'article
  • Un talent fou
    Perceptions

    Du mythe des artistes maudits à l’aura des savants fous, génie et folie semblent souvent aller de pair. Quelles tempêtes créatives soufflent sur ces cerveaux hors norme ? De délires poétiques en folles équations, voyage au pays mystérieux des abysses de ...

    31 octobre 2020

    Un talent fou

    Lire l'article
  • L'éveil par le corps
    Savoirs ancestraux

    Véhicule ou outil de l’esprit, moyen de se lier aux autres, justification de l’incarnation terrestre, le corps est aussi une possibilité de se libérer. Souvent méconnues et mal interprétées en Occident, des sagesses millénaires issues de l’Asie, comme le yoga et le tantra, ...

    3 juin 2019

    L'éveil par le corps

    Lire l'article
Voir tous les articles

Écoutez
nos podcasts

Écoutez les dossiers audio d’Inexploré mag. et prolongez nos enquêtes avec des entretiens audio.

Écoutez
background image background image
L’INREES utilise des cookies nécessaires au bon fonctionnement technique du site internet. Ces cookies sont indispensables pour permettre la connexion à votre compte, optimiser votre navigation et sécuriser les processus de commande. L’INREES n’utilise pas de cookies paramétrables. En cliquant sur ‘accepter’ vous acceptez ces cookies strictement nécessaires à une expérience de navigation sur notre site. [En savoir plus] [Accepter] [Refuser]