Comment me prémunir des ondes électromagnétiques ?

Premier bon réflexe : « vérifiez régulièrement les serrages de votre tableau électrique », recommande le géobiologue Yves le Cozannet, ainsi que la qualité de la mise à la terre, « car même quand les appareils sont éteints, les fuites magnétiques persistent », explique l’architecte Françoise Dautel. Si vous le pouvez, dotez votre compteur d’un rupteur, qui coupe automatiquement le courant quand il n’y a pas de consommation, optez pour un câblage en épi plutôt qu’en étoile, et bannissez les interrupteurs va-et-vient 220 volts « qui génèrent des champs électriques importants », indique Philippe Arzul, vétérinaire et géobiologue.

Au quotidien, « débranchez tout ce dont vous ne vous servez pas, conseille Yves le Cozannet, et ayez le moins possible d’appareils en fonctionnement le soir », qui risqueraient de troubler votre repos. Installez assez loin de vous les halogènes et les néons, ainsi que les ampoules basse consommation ou fluo-compactes, qui émettent des ondes, ou préférez les LED. « Évitez de posséder des lampes avec variateur de lumière qui sont toujours sous tension », ajoute Philippe Arzul. Si vous avez besoin de multiprises, « préférez un modèle de qualité avec interrupteur, et pensez à les éteindre dès que possible », rappelle Yves le Cozannet. Dans la cuisine, méfiez-vous du four à micro-ondes, dont l’étanchéité n’est pas toujours optimale, ainsi que des plaques à induction, qui génèrent de forts champs. Mettez un bon mètre entre vous et votre écran de télé ou d’ordinateur. Évitez les téléphones sans fil. Eteignez votre portable et votre box Internet pendant la nuit. Vous pouvez aussi essayer la peinture de « blindage » ou le papier peint anti-wifi, voire installer des rideaux et voilages métallisés ; une fois reliés à la terre, ils capteront les ondes pour les rediriger vers le sol.

Quelles couleurs préférer pour ma déco ?

Chaque couleur émet une fréquence électromagnétique et une longueur d'ondes spécifique. Plus la première est basse et la seconde élevée, plus la teinte est stimulante. Selon les pièces, certaines semblent donc plus adaptées que d’autres. Peindre en rouge une chambre, par exemple, peut nuire au sommeil – notamment des enfants. Dans la cuisine, en revanche, il ouvre l’appétit. Dans un bureau, le jaune favorise la concentration. Le bleu et le vert sont apaisants, mais selon la nuance choisie et l’importance de la surface couverte, ils peuvent rendre triste. « Il n’y a pas vraiment de recette, commente Françoise Dautel. Le choix de la couleur des murs dépend surtout de l’énergie générale du lieu, du support, de la lumière naturelle, de l’orientation des pièces et de leur hauteur de plafond. » Une fois la teinte choisie, optez si possible pour des peintures et matériaux sans composants volatiles nuisibles à la qualité de l’air.


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