Trous de nuit, insomnies, éveils trop matinaux ou difficultés à s’endormir, le sommeil est souvent mis à mal au cours de nos vies. Les origines de ces troubles sont multiples et il existe de nombreuses solutions naturelles pour s’aider à les ...

Une nouvelle approche pour traiter blocages et traumatismes séduit de plus en plus médecins, psychiatres, thérapeutes et surtout particuliers. Il s’agit d’une capacité naturelle que nous avons tous en nous, mise au jour par Luc Nicon, chercheur en bien-être.

Blessures de l’enfance, traumas de l’âme, relations toxiques... Dès les premières pages de son nouvel ouvrage Le pouvoir insoupçonné de tes blessures et de tes blocages, publié aux éditions Exergue, Isabelle Cerf pose un cadre simple et sensible pour ...

L’amour est le plus mystérieux des sentiments. 113 experts du monde entier dévoilent ses différents visages. Sociologues, anthropologues, neuroscientifiques, psychologues ou sexologues, c'est avec des mots simples et de manière accessible que ces chercheurs nous font part de leurs opinions, analyses ...

Le mot Nabhi désigne le centre du corps en sanskrit, la langue sacrée de la civilisation brahmanique. Professeur et formatrice diplômée de l’Institut Français de Yoga et du Krishnamacharya Mandiram en Inde, installée au Pays basque, également psychopraticienne en psychosynthèse, ...

Une émotion, c’est une énergie qui se déplace et se manifeste dans le corps. Une réaction se produit forcément en nous et peut devenir pathogène. Comment prendre conscience de ce qui se joue, comment aider le corps à soulager le ...

L’adolescence est une phase particulièrement émotionnelle. Et si ces émotions étaient l’occasion d’une traversée alchimique ? Et si elles pouvaient nourrir les rêves de ceux qui feront le monde de demain ?