Émotions envahissantes, douleurs, phobies, stress, problèmes de poids ou de sommeil... vous souhaitez changer mais vous sentez que quelque chose vous en empêche ? Et si l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle) pouvait vous aider à prendre en main votre vie ?

Facile à apprendre et simple à pratiquer, l'EFT vous permet de vous libérer des croyances limitantes qui vous conditionnent pour construire une image positive de vous-même et concrétiser vos objectifs. Dans ce guide complet, découvrez :
- Toutes les clés pour comprendre l'EFT et la psychologie énergétique ;
- Le mode d'emploi pas à pas pour pratiquer l'EFT : localiser et stimuler les points, le protocole de base, le protocole d'urgence... ;
- Nourrissons, bébés, enfants et adolescents : les outils adaptés à chaque âge ;
- Traiter les maux courants : calmer sa colère, apaiser les douleurs, déjouer ses phobies, perdre ou prendre du poids, retrouver le sommeil, gérer le stress, arrêter de fumer... ;
- Des techniques complémentaires à découvrir : écoméditation, procédure de paix personnelle, reparentage énergétique...
- En bonus : 7 vidéos de démonstration pour pratiquer facilement.


Biographie de l'auteur :
Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l’EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT). Formé à la psychopathologie au sein de l’AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est l’un des rares formateurs à pratiquer l’EFT au sein d’une institution psychiatrique en plus de sa pratique en cabinet. Il est le premier Français à être certifié par l’association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique (programme dirigé par T. Craig).