Offre-toi une parenthèse de douceur, d'évasion et d'introspection

Réparties en 5 familles, les 67 cartes de ce petit Oracle te permettront de travailler avec tous les principes de la sophro-méditation : la visualisation, le ressenti corporel, la respiration, les phrases et les intentions positives.

Leurs messages bienveillants t'invitent à prendre quelques minutes dans la journée pour revenir à toi et profiter de l'instant présent.

Tu auras alors toutes les clés pour te ressourcer, faire face aux tumultes de la vie et évoluer sereinement au quotidien.


Biographie de l'auteur :
Julie Laurent-Marotte est thérapeute psychocorporelle, sophrologue, coach sportive et consultante en développement personnel. Elle est également auteure de deux ouvrages.