Votre véritable bonheur pourrait bien commencer maintenant, aujourd’hui, juste ici.

« Ce livre est dédié à tous les êtres humains qui souhaitent atteindre le bonheur durable. Pour tous ceux dont l’esprit est prêt à faire face aux réelles causes de la souffrance, ce livre est un cadeau.

Il est possible que nous n’ayons pas encore réalisé notre chance d’être humains, d’être conscients, mais il n’est jamais trop tard ! Nous pouvons nous orienter, dès maintenant, vers le chemin du bonheur durable. Ce petit livre, qui retrace un enseignement sur le bonheur et la pleine conscience, permet à cette sagesse de faire dès aujourd’hui un pas vers vous.

Du plus profond de mon âme, j’espère que la lecture de ces mots ouvrira vos cœurs à la réelle quête du bonheur. Une seule de ces pensées, ou même une seule phrase, atteindra peut-être directement votre conscience, passant outre les barrières du mental. »
Geshe Lhakdor

Les clés du bonheur durable à travers les enseignements d’un grand maître de sagesse bouddhiste. Charlotte Cruz a recueilli les enseignements du Geshe Lhakdor durant un an à Dharamsala. Auteure de plusieurs ouvrages, elle a voyagé partout à travers le monde, en quête de savoir.


"Les enseignements clairs et simples du bouddhisme pour cheminer vers le bonheur véritable."
Matthieu Ricard


Biographie de l'auteur :
Autrice depuis 2018, Charlotte Cruz a voyagé partout à travers le monde, en quête de savoir. Quelques temps après la publication de son premier livre, elle est partie travailler à Dharamshala, où elle a baigné dans la culture tibétaine et appris auprès de grands maîtres, comme le Geshe Lhakdor, les trésors de sagesse bouddhistes. Désormais, l’autrice souhaite transmettre les savoirs et les sagesses qui lui ont été confiés au fil de ses voyages.

Préface de Matthieu Ricard