19 novembre 2025
Editeur
First Éditions - First Interactive
Pages
160
Date de sortie
9 mars 2020
Type
Broché
L'Auteur
En savoir plus
Art de vivre
Par Olivier Lockert
Libérez-vous grâce à l'autohypnose !
Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?
Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vie.
Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.
Biographie de l'auteur :
Olivier Lockert est hypnothérapeute, formateur et écrivain depuis plus de vingt-cinq ans. Apprécié pour sa pratique et pour la simplicité avec laquelle il aborde les concepts difficiles, ses formations font référence dans le monde entier.
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Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.
Biographie de l'auteur :
Olivier Lockert est hypnothérapeute, formateur et écrivain depuis plus de vingt-cinq ans. Apprécié pour sa pratique et pour la simplicité avec laquelle il aborde les concepts difficiles, ses formations font référence dans le monde entier.
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