« Alors que mes professeurs me promettaient un destin lumineux, une crise d’adolescence aiguë m’a violemment désarçonné. Enfant sage et élève modèle, j’ai exploré mon "côté obscur" : aventures psychédéliques tournant au cauchemar, amis qui ont fini en institution psychiatrique… J’ai touché le fond. C’est là que j’ai eu un réflexe de survie radical : j’ai défini une série d’objectifs que je me proposais d’atteindre dans trois domaines — intellectuel, artistique et physique. »


Fort d’un parcours hors du commun, Damien Catani vous invite à une transformation profonde.

Il propose, dans cet ouvrage, une méthode révolutionnaire de développement personnel à travers la fixation d’objectifs : elle vous guidera, étape par étape, de l’inspiration à la définition, jusqu’à l’intégration des objectifs personnels comme mode de vie.

Le crescendo du flow, la matrice d’Eisenhower ou encore le système STAR (créé par l’auteur) sont autant d’outils proposés pour suivre le plan d’action en quatre temps et réaliser votre plein potentiel.


Biographie de l'auteur :
Diplômé de Sciences Po et d’un master en psychologie positive appliquée, Damien Catani a travaillé dans la haute finance internationale avant de se consacrer à sa quête d’une vie riche de sens. Il utilise une approche par les objectifs pour relever de multiples défis : aventure entrepreneuriale, travaux académiques, championnats du monde de triathlon, traversée du détroit de Gibraltar à la nage… Dans ce livre, il partage cette méthode et invite chacun à composer sa propre symphonie de vie.