« D'abord une énorme flash qui ne s'arrête pas et des milliers de particules brillantes qui s'échappent du sas en virevoltant. [...]. Il me faut de longues secondes avant de pouvoir à nouveau distinguer les formes de cet étrange univers. Je m'enhardis et décide de regarder sous moi ; Malgré l'obscurité, je vois la Terre défiler à une vitesse étonnante. » C'est ainsi que le cosmonaute Jean-pierre Haigneré décripte les premières minutes de sa sortie dans l'espace, l'une des expérience extraordinaires vécues à bord de la station Mir. Parti pour un voyage de 180 jours autour de la Terre, il a consigné toutes ses observations dans ce carnet de bord de l'espace, le premier du genre avec la passion d'un métier hors du commun, il dévoile le quotidien de son impressionnante aventure.