image de la couverture du livre
Editeur
L'Iconoclaste
Pages

304

Date de sortie

21 septembre 2011

Type

broché

L'Auteur
Christophe ANDRÉ
Psychiatre et psychothérapeute
En savoir plus
Art de vivre
Par Christophe André
Le best-seller de Christophe André Méditer, jour après jour, 25 leçons pour vivre en pleine conscience (Editions l'Iconoclaste)
Méditer, ce n’est pas se couper du monde mais au contraire, se rapprocher de lui pour le comprendre, l’aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Chaque chapitre de cet ouvrage vous invite à méditer à partir d’un tableau. En suivant des conseils simples, écrits sur un ton d’une grande justesse, Christophe André vous initie peu à peu à la pleine conscience. Et vous permet de trouver ou retrouver en vous un espace plein de promesses et de richesses. Simple et pratique comme un manuel, ce livre est illustré de tableaux et accompagné d’un CD de méditations conçues et lues par l’auteur.

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