Faites de l’ancrage votre nouvel automatisme pour être libre et pleinement présent


Être ancré, c’est être connecté à la terre, c’est être présent dans son corps, se sentir à sa place, avoir la force de l’intention, retrouver force intérieure et sérénité…

À quoi sert l’ancrage ? Que signifie exactement « être ancré » ? Quels sont les moyens pour y parvenir ? C’est à ces trois questions que répond l’autrice par l’explication théorique bien sûr, mais surtout par la pratique. Cet ouvrage propose une approche énergétique, avec des tests et techniques de méditation, des visualisations ainsi que des postures et des exercices physiques.

Pratiqués régulièrement, les exercices décrits dans ce guide pourraient bien améliorer votre vie quotidienne de façon surprenante.


Biographie de l'auteur :
Mary Laure Teyssedre est énergéticienne, formatrice et autrice. Elle accompagne les thérapeutes, coachs et entrepreneurs à déployer leur potentiel énergétique pour impacter positivement le monde. Elle propose des formations en développement personnel et énergétique. Elle est l’autrice aux Éditions Jouvence de Alignement - Centrage - Ancrage – Enracinement, Prendre conscience de son énergie et Sur le chemin du cœur, son premier roman.