Lovitude, n. f. : Bonne habitude à prendre ou à reprendre pour s’aimer et rendre l’amour heureux, en soi, avec soi et avec les autres.

Découvrez 9 habitudes essentielles pour faire vibrer votre cœur, à découvrir et à adopter sans modération pour vivre avec douceur et sérénité.

Chaque Lovitude est déclinée en plusieurs enseignements clés accompagnés d’astuces concrètes à mettre en pratique au quotidien : exercices d’écriture et de visualisation, affirmations, Mudra, méditations…

Cet ouvrage pensé comme un livre de recettes pour le bien-être de votre cœur vous permet de choisir parmi les Lovitudes : vous pouvez toutes les adopter ou seulement celles qui vous inspirent. Vous pouvez les utiliser comme VOUS le souhaitez.


Biographie de l'auteur :
Juliette Dumas est auteure et énergéticienne. Le succès de son livre best-seller, Mudra, le Yoga des doigts, l'a poussée à fonder la Mudra School avec sa co-auteure, la spécialiste des mudras Locana Sansregret. Elle propose également des consultations et du coaching. Chacun de ses livres est pensé comme un accompagnement pratique et concret vers le bien-être, et pour aider le lecteur à gérer et apaiser ses émotions, notamment les plus difficiles. Elle signe avec Lovitude son sixième ouvrage.