Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, Audrey Guillemaud décrypte comment pratiquer, en toute connaissance de son corps, la symptothermie.
Une méthode 100% naturelle d’observation, puis de gestion de la fertilité, accessible, quelle que soit votre situation :
- avec des cycles irréguliers,
- après une contraception chimique / hormonale,
- après la naissance d’un bébé

Inclus :
- des courbes d’analyse de votre cycle à remplir et des exemples de courbes analysées
- des schémas inédits pour mieux interpréter les cycles, même les plus complexes, en fonction des glaires et des températures
- l’analyse des cycles pour concevoir un enfant naturellement en identifiant votre fenêtre de fertilité.

Cette édition a été réalisée en collaboration avec Astrid Manoury, sage-femme, le collectif Ma Vie Après (1er réseau d’entraide pour l’arrêt et la transition post-pilule) et Émancipées, plateforme d’apprentissage en ligne sur le cycle féminin.


Biographie de l'auteur :
Formatrice indépendante à la méthode symptothermique, Audrey Guillemaud est créatrice et animatrice de Natur' Contraception Rennes et du site contraception-au-naturel.com. Suivant une approche à la fois biologique, psychologique et énergétique, elle accompagne les couples dans leur réappropriation de la contraception naturelle.