24 avril 2024
Éditions Eyrolles
Pages
256
Date de sortie
2 septembre 2021
Type
broché
L'Auteur
Santé corps-esprit
Par Virginie Brevard
ANGINE, FATIGUE, INSOMNIES, ANGOISSES...
Le guide pratique pour se soigner en respirant et en diffusant des huiles essentielles !
L'olfaction - c'est-à-dire le fait de respirer les huiles essentielles - est un mode d'utilisation à la fois simple, accessible à tous et très efficace. En utilisation par voie olfactive, les huiles essentielles permettent de prévenir et de traiter certaines pathologies de la sphère respiratoire (rhume, toux, sinusite, nez bouché...). En diffusion, elles sont un excellent moyen d'assainir l'atmosphère, notamment en cas d'épidémie, ou de repousser certains insectes. Enfin, grâce à leurs propriétés psychoémotionnelles, elles agissent sur le système nerveux, pour soulager le stress, pour stimuler votre concentration, pour vous préparer au sommeil...
Dans ce guide pratique, découvrez :
• Tout ce que vous devez savoir sur l'aromathérapie olfactive.
• Les 29 huiles essentielles idéales pour ces modes d'utilisation.
• D'Assainissement à Toux, comment les utiliser pour soigner en fonction de l'âge de la personne.
• D'Addiction à Tristesse, comment faire des huiles essentielles à respirer des alliées pour gérer les émotions.
Virginie Brevard est docteur en pharmacie, aromathérapeute et olfactothérapeute. Elle s'est par ailleurs formée en homéopathie, phytothérapie et micronutrition. Elle est aujourd'hui installée à La Rochelle et a créé son entreprise de conseils et d'ateliers en aromathérapie.
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