« Dans un pays où la gastronomie, la culture de la table et le plaisir trônent sur un piédestal, il est souvent difficile de faire rimer santé avec plaisir… Et pourtant ! »

Ce livre vous aidera à comprendre que manger sainement ne signifie pas se couper des plaisirs gourmands, comme un bon repas en famille ou entre amis, mais apporter de nouveaux plaisirs, de nouvelles saveurs à votre quotidien.

La naturopathie peut devenir un véritable mode de vie hédoniste si vous offrez à votre corps tout ce dont il a réellement besoin pour fonctionner.

Grâce à ce guide pratique :
• ajoutez de bonnes habitudes à votre quotidien ;
• trouvez votre propre équilibre alimentaire, même en tant que bon vivant ;
• prenez plaisir à vous faire du bien, sans vous priver à table !

Ancienne sommelière amoureuse de gastronomie, Noémie Vega est aujourd’hui naturopathe. Après quinze années passées dans le monde du vin et de l’art culinaire, elle s’est passionnée pour la médecine traditionnelle et se définit volontiers comme une praticienne hédoniste. Elle vulgarise sa méthode sur son compte Instagram @naturoquoi_