Que se passe-t-il au moment de la mort ? Que devient notre âme ? Pourquoi a-t-on peur de mourir ? Peut-on maîtriser le processus de la mort ? Pas à pas, le Dalaï-Lama répond à ces questions par les textes et découvertes des anciens maîtres bouddhistes. Il détaille les étapes que traverse l'esprit entre notre mort et notre renaissance dans un nouveau corps. Le Dalaï-Lama propose des exercices puissants de visualisation pour se libérer de ses peurs et se préparer en toute sérénité à l'état de conscience supérieure qu'est la mort. Vaincre la mort et vivre une vie meilleure propose une cartographie précise des mondes de l'après-vie pour trouver la voie de l'éveil. Biographie de l'auteur Né en 1935 au nord-est du Tibet, Tenzin Gyasto a été reconnu à l'âge de deux ans comme la réincarnation du treizième Dalaï-Lama. Chef spirituel et temporel du Tibet bouddhiste, l'invasion chinoise le contraint à l'exil en 1959. Prix Nobel de la paix, il sillonne le monde en transmettant un message de compassion.