Des sagesses qui nourrissent notre âme.

Bien plus qu'une pratique posturale, le yoga est une philosophie de vie qui donne un sens à notre existence, dans une harmonie retrouvée entre le corps, l'âme et l'esprit. Les 4 sagesses des grandes voies du yoga nous aident à lâcher prise sur nos blessures et nos croyances limitantes, pour valoriser chaque instant de notre vie :
- Que ton esprit soit aussi clair que l'eau d'un lac de montagne.
- Que ton intellect soit aussi aiguisé qu'une lame de rasoir.
- Que ta main droite serve ta main gauche sans qu'elle le sache.
- Que ton cœur puisse aimer la création sous toutes ses formes.


« Un guide pour vivre sa vie dans la joie. »
Céline Chadelat, Esprit Yoga

« Un voyage initiatique et spirituel vers notre essence profonde. »
Gwenaëlle Batard, praticienne en médecine ayurvédique.

« Un écrit passionnant à mettre entre toutes les consciences. »
Nathalie Lefevre, directrice générale de Radio Médecine Douce.

« À la manière des accords toltèques, ces sagesses offrent une plus grande compréhension de nous-mêmes. »
Audrey Etner, rédactrice en chef de FemininBio.


Biographie de l'auteur :
Stéphane Ayrault est expert en Transformational Life Coaching, conférencier international, enseignant en spiritualité, yoga et méditation, et cofondateur de Nataraj Sadhana Yoga Studies. Il a été formateur pour la fondation Art of Living créée par le maître indien Sri Sri Ravi Shankar. Son émission Sagesse et Société sur Radio Médecine Douce est une référence en spiritualité.