Cet ouvrage traite du rêve lucide et comment l'obtenir grâce au rêve éveillé. Le rêve lucide est un rêve de sommeil au cours duquel le rêveur se rend compte qu'il rêve et augmente alors sa liberté d'action au sein de son univers onirique et parfois sa capacité à modifier le rêve lui-même ou à passer d'un rêve à un autre. On peut lui trouver de nombreuses applications qui vont du bien-être au développement intérieur et à la connaissance de soi. Dans cet ouvrage, l'auteur présente les moyens pratiques de maîtriser le rêve éveillé très profond et la lucidité onirique. Christian M. Bouchet a mené des recherches universitaires sur le rêve lucide depuis 1981. Au cours de cette période, il a constitué plusieurs groupes de travail pour l'exploration de la lucidité onirique. Ses recherches ont débouché sur la soutenance d'une thèse d'État ès lettres et sciences humaines.