Et si Morphée vous portait secrètement conseil ?
Un cahier-journal pratique et original pour noter et vous souvenir de vos rêves. Qu'ils nous paraissent insolites, étranges, troublants, ou même sans queue ni tête, les rêves sont pourtant loin d'être anodins.
Au cours de chaque nuit, nous rêvons pendant environ cent minutes - une heure et demie au cours de laquelle nous faisons quatre à cinq rêves. C'est durant la phase de sommeil paradoxal que que le rêve s'exprime avec toute sa richesse sensorielle et émotionnelle...laissant ainsi quelques vagues souvenirs dans notre esprit au réveil.
Dans ce journal, consignez, nuit après nuit, vos rêves, apprenez à les décrypter et découvrez le sens caché de ces images qui vous reviennent comme un puzzle à reconstituer.