Le monde vit des événements d'une exceptionnelle gravité (repli identitaire, pauvreté, violences, attentats, etc.) et semble avoir pris un tour sombre. Avec force et sincérité, l'auteur propose d'appréhender les événements extérieurs sous un jour nouveau et dresse un état des lieux des initiatives positives dans ce monde bancal. Les exercices de méditation proposés visent le lâcher-prise, la reconnexion, la spiritualité, la gestion des émotions qui apparaissent comme autant d'outils efficaces invitant à la construction d'un nouvel enthousiasme. « Un livre très encourageant pour garder le cap de la confiance en l'Homme et en son incroyable pouvoir de se transformer. » Thomas d Ansembourg « Cet essai pratique salutaire invite à revenir à l'essentiel : nourrir notre vie intérieure, pacifier notre esprit et oser la confiance pour nous engager de manière authentique et cohérente au service de la vie. » Ilios Kotsou « Ce livre m a profondément ému. Il montre que la difficulté de vivre dans un monde sans repères n'empêche pas une véritable spiritualité. » Fabrice Midal