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Éditions de la Martinière
Pages

210

Date de sortie

2 avril 2015

Type

broché

L'Auteur
Serge MARQUIS
Auteur et médecin
Serge Marquis est un médecin et conférencier québécois, spécialiste en santé communautaire et considéré comme l'un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux.

Il est l'auteur du livre On est foutu on pense trop ! Comment se libérer de Pensouillard le hamster (Éditions La Martinière, 2015) devenu un best-seller et traduit en plusieurs langues.

Depuis plus de trente ans, il s’intéresse à la santé des organisations, et a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l’épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l’espace de travail. Il s’est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l’extérieur du travail.

En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation dans le domaine de la santé mentale au travail, entreprise appelée : T.O.R.T.U.E. (Organisation pour Réduire les Tensions et l'Usure dans les Entreprises).
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Santé corps-esprit
Par Serge Marquis
Pensouillard le hamster, c'est ce petit être dans notre tête qui rumine sans relâche et s'évertue à nous gâcher la vie : pourquoi est-ce toujours à moi que cela arrive ? Si seulement j'avais pensé à dire ça ! Pourquoi personne ne fait attention à moi ? Pensouillard symbolise notre moi, notre ego. Face aux problèmes quotidiens comme aux angoisses exceptionnelles, il nous fait souffrir, nous leurre, nous asservit.
Avec un style vivant et plein d'esprit et grâce à des conseils pratiques, le Dr Serge Marquis nous invite à comprendre notre bruyant ego, puis à le remettre à sa place pour mieux nous en amuser. Et envisager sereinement notre vie.

Ce livre est devenu un bestseller avec plus de 100 000 exemplaires vendus.


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