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Solar Éditions
Pages

121

Date de sortie

13 février 2014

Type

broché

L'Auteur
Odile Chabrillac
Santé corps-esprit
Gérer son énergie
Par Odile Chabrillac
Plus de courage, plus d'envie, plus d'énergie. Comment faire lorsqu'on se sent au bout du rouleau et que l'on n'a plus le courage d'appliquer tous les bons conseils que nous prodigue notre entourage.
L'auteur livre au lecteur toutes les solutions pour retrouver l'énergie nécessaire afin d'atteindre l'équilibre et inventer la vie qui lui permet de se ressourcer.
- Les premières stratégies pour commencer à récupérer
- Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond)
- Eliminer les voleurs d'énergie
- Profiter de tout ce qui nous revitalise
- Les trucs en plus : la phytothérapie, les superaliments, les techniques SOS - Réagir avant le burn-out
- Retrouver l'enthousiasme (étymologiquement « propulsion divine »)
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