La méditation n'est pas une discipline spirituelle séparée du quotidien. C'est simplement l'art d'être attentif à ce qui se passe en nous et à l'extérieur de nous. Ce livre contient les enseignements d'Osho présentés de façon pratique, étape par étape. Un large éventail de techniques de méditations spécialement sélectionnées par Osho, adaptées à chaque moment de la vie. On trouvera en particulier La Méditation Dynamique d'Osho et la Méditation Kundalini d'Osho qui permettent au corps de se mettre en action et d'éveiller l'esprit. Les énergies sont ainsi en harmonie. Un texte essentiel pour commencer ou approfondir les joies de la méditation. Le seul enseignement de la méditation depuis l'époque de Bouddha.