Méditer, c'est contacter son Etre intérieur, pénétrer dans une autre dimension, percevoir un instant ce que nos yeux ne voient pas, aligner tous nos corps - physiques et subtils -, pour permettre à l'énergie de s'écouler sans obstacles, percevoir la force vitale et la diriger... La méditation initiatique, basée sur la prise de conscience de trois chakras, allie la respiration, le yoga, les mudras et les bandhas. La pratique de ces exercices vous apportera progressivement une radicale transformation intérieure. Les résultats positifs, parfois immédiats, développeront vos capacités intellectuelles, votre discernement, votre intuition... Toutefois, le but recherché de la méditation initiatique est la réalisation spirituelle et la connaissance de soi, par un élargissement du champ de conscience, source unique de vie et de connaissance. En cadeau, Kaly nous offre en images une méditation initiatique de 7 minutes à pratiquer au réveil, telle une salutation à la Terre Mère, et une bénédiction de paix et d'amour à tous les êtres...