• Inexploré TV
  • Inexploré
image de la couverture du livre
image de l'éditeur du livre
Le Courrier du Livre
Pages

192

Date de sortie

13 juillet 2012

Type

Broché

L'Auteur
Serge Michenaud
Santé corps-esprit
La pratique de la respiration
Par Serge Michenaud
Basé sur les enseignements du maître spirituel Sri Sri Ravi Shankar, ce guide pratique détaille les vertus de la respiration sur l’organisme. Il développe 8 techniques de base pour en bénéficier au quotidien.

Ces pratiques, toutes issues du yoga, constituent une base facile d’accès pour se construire une hygiène interne solide, et faire face à des situations ponctuelles (stress, sommeil, manque d’énergie). Véritable trait d'union entre le corps et l'esprit, la respiration en conscience est une pratique qui peut rapidement devenir un outil d'évolution et d'épanouissement individuel.

Biographie de l'auteur :
Serge Michenaud
, formé par Sri Sri Ravi Shankar, est cofondateur et responsable du premier centre Art de Vivre en France. Il met à disposition plus de 15 ans d'expérience pédagogique autour de la respiration, en entreprise, dans les institutions et auprès du grand public.
Sri Sri Ravi Shankar : humaniste, philosophe, leader spirituel et figure majeure du yoga sur le plan international, il est présenté comme la cinquième personnalité la plus influente en Inde par le magazine Forbes. Il redonne vigueur à une sagesse millénaire en développant des techniques uniques pour l'épanouissement individuel et l'entretien d'un bonheur durable.
074B588C-B7EA-4A77-AE54-ACB544C6A628

Une recommandation d’Inexploré digital

  • C5B254FA-2510-4CFA-9790-96B33CC4A161 Des milliers d'articles
  • C5B254FA-2510-4CFA-9790-96B33CC4A161 Des podcasts
  • C5B254FA-2510-4CFA-9790-96B33CC4A161 Des sélections de films et de livres extraordinaires
  • C5B254FA-2510-4CFA-9790-96B33CC4A161 Naviguez avec vos émotions !
image de l'app inexploré
747CAC3D-B576-4FEA-803A-0646D1FF97DD Disponible sur TV, ordinateur, tablette et smartphone

Voici quelques collections disponibles sur l’application

Les
articles
similaires

  • Le réveil de la Déesse serpent
    Savoirs ancestraux

    Messages codés, ayahuasca, masculin et féminin sacrés, symboles oubliés… Découvrez le premier chapitre du nouveau roman d’Éric Giacometti, dans lequel les traditions immémoriales résonnent avec la science. Avec Les Éveillées, publié aux éditions JC Lattès, embarquez pour un voyage initiatique fascinant, ...

    14 mai 2025

    Le réveil de la Déesse serpent

    Lire l'article
  • Dépister l’horloge et les pièges du transgénérationnel
    Âme du monde

    Comment déchiffrer l’horloge généalogique à l’origine de symptômes ? De quelle manière déjouer l’écueil de la fusion à travers les générations, pouvant impacter jusqu’à l’ADN ? Élisabeth Horowitz, spécialiste de la psychogénéalogie et du transgénérationnel, auteure de Mon corps généalogique ...

    13 mai 2025

    Dépister l’horloge et les pièges du transgénérationnel

    Lire l'article
  • De la plainte au pouvoir personnel : 4 clés essentielles !
    Inspirations

    Qui ne s’est jamais plaint ? De la météo, du travail, de l’argent, de la santé… Difficile parfois de ne pas s’enliser dans cette forme de regret à la mauvaise réputation. Pourtant, il existe des clés pour la débusquer, la ...

    15 mai 2025

    De la plainte au pouvoir personnel : 4 clés essentielles !

    Lire l'article
  • Vérités et idées fausses autour de la transe
    Savoirs ancestraux

    Manifestation pathologique, phénomène culturel ou supercherie ? Récréation des sens, source de connaissance de soi et des autres validée par la science ? La transe nous interroge et nous questionne. Il y a ce qu'elle nous dit et ce qu'elle ...

    13 mai 2025

    Vérités et idées fausses autour de la transe

    Lire l'article
Voir tous les articles

Inexploré digital

Ressources illimitées

Le réveil de la Déesse serpent
Le réveil de la Déesse serpent Messages codés, ayahuasca, masculin et féminin sacrés, symboles oubliés… Découvrez le premier chapitre du nouveau roman d’Éric Giacometti, dans lequel les traditions immémoriales résonnent avec la science. Avec Les Éveillées, publié aux éditions JC Lattès, embarquez pour un voyage initiatique fascinant, de la chapelle Sixtine de Rome au Mexique. À retrouver en librairie !
Dépister l’horloge et les pièges du transgénérationnel
Dépister l’horloge et les pièges du transgénérationnel Comment déchiffrer l’horloge généalogique à l’origine de symptômes ? De quelle manière déjouer l’écueil de la fusion à travers les générations, pouvant impacter jusqu’à l’ADN ? Élisabeth Horowitz, spécialiste de la psychogénéalogie et du transgénérationnel, auteure de Mon corps généalogique (éditions Guy Trédaniel), montre la voie.

Magazines numériques

Inexploré n°66Inexploré n°65Inexploré n°64Inexploré n°63Inexploré n°62Inexploré n°61
Notre formule la plus populaire

2.90 € / mois

Je m'abonne

Plusieurs formules sont disponibles, trouvez celle qui vous convient

Voir nos formules
L’INREES utilise des cookies nécessaires au bon fonctionnement technique du site internet. Ces cookies sont indispensables pour permettre la connexion à votre compte, optimiser votre navigation et sécuriser les processus de commande. L’INREES n’utilise pas de cookies paramétrables. En cliquant sur ‘accepter’ vous acceptez ces cookies strictement nécessaires à une expérience de navigation sur notre site. [En savoir plus] [Accepter] [Refuser]