Pour trouver l'équilibre, pour nous réaliser en totalité et nous épanouir dans notre vie, nous devons guérir, développer et harmoniser les quatre aspects de notre être : spirituel, mental, émotionnel et physique. Dans ce livre remarquable, Shakti Gawain, auteur du best-seller Techniques de visualisation créatrice, nous explique comment équilibrer toutes les dimensions de notre être, par des méditations et des exercices puissants. Vous découvrirez comment : établir et préserver une bonne connexion avec votre source spirituelle ; vous libérer de vos vieilles croyances restrictives et vous ouvrir à de nouvelles idées positives ; accepter et vivre pleinement tout l'éventail de vos émotions ; honorer votre corps et en prendre soin ; réussir sur le plan matériel ; intégrer et équilibrer tous les aspects de votre vie.